ライフハック

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【樺沢紫苑を実践する】『言語化の魔力』で悩みを解決し、人生をコントロールする方法を図解してみた

悩みを言語化し、自分がコントロールできる行動を抽出する問題解決を図解で説明します。 手順とテンプレートを詳細に解説しますので、あなたの悩み解決に応用してください。
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バックキャストとマイルストーンで必ず達成できる!「新年の抱負・誓い」を実現するための計画作り

毎年のように「新年の抱負」を考える人は多いと思いますが、達成できている人は少ないのではないでしょうか。 誓うだけで終わらせないための、バックキャストとマイルストーンを使った行動計画の作成方法について解説します。
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使ってないのにiPhoneのバッテリーが急激に減る問題が再現!原因を突き止めました(ANA Pocket、Miles編)

iPhoneのバッテリー浪費問題についてまとめました。 原因のアプリを特定し、問題解決した経緯をまとめています。 バッテリーの消費が早いと感じている方は、ぜひ試してみてください。
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限られた時間をいかに重要な本に割くか、本選びの基準をルール化した!

読みたい本が積み上がり、結局、読めないままに終わってしまうことが多いと思います。 本選びの基準をシンプルなルールとして図解しました。 本選びに終わらず、人生の大事な時間の使い方にも言及しています。
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実証済み!iPhoneのバッテリー消費が大きい問題を解決する方法(スシロー編)

iPhoneのバッテリー消費が最近、急に激しくなった、すぐになくなると感じている方は多いと思います。 実際に私が経験したことを例に、自分で問題のアプリを見つける方法、解決する方法を紹介します。
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初心者におすすめ!大人こそ楽しめるドラえもんの英語マンガを使った英語学習法

初心者向けの英語学習法に、ドラえもんの英語コミックを紹介しています。 ストーリーがすでに頭に入っているため、日本語訳のための時間と労力が必要ない。内容が楽しいので、継続しやすい。子供向けなので、英語のレベルが比較的容易です。
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リモートワークの気分転換はコーヒー?チョコ? 迷うくらいならコレ!

オフィスと違って狭い自宅でのリモートワークは疲れませんか?トイレ行くにも10mだし、話するにもいつも同じ家族しかいないし。。。みなさんはリモートワークで疲れた時のリフレッシュはどうしていますか?散歩、テレビ、昼寝、人それぞれだと思いますが、...
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目的を持って食事をしていますか? 今日からできるパフォーマンスを上げる方法

あなたはプロフェッショナルですか?「はい」と疑いなく答えられた人は、この記事を読む必要はないかもしれません。「いいえ」と思った人だけでなく、少しでもうろたえた人はぜひ読み進めてもらいたいです。「何に対して聞いてるの?」と思ったかもしれません...
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