思考法 悩みの「繰り返し」から見えた人生のヒント:10年間の振り返りから気づいたこと 年末の振り返りをしていると、驚くべき事実に気づきました。10年前からずっと同じような悩みを抱えている自分がいたのです。特に、人間関係に関する悩みが多く、毎年必ず誰かとの関係に頭を悩ませていました。しかし、過去を振り返る中で、いくつかの重要な... 2024.12.28 思考法
思考法 【メタ思考とネガ・ポジ変換】同僚の昇進がつらい…嫉妬心を乗り越えるための心のケア方法 職場での人間関係の悩みは尽きません。 特に、長年仲の良かった同僚が昇進したとき、それが自分の中にどれほど大きな影響を与えるか、経験したことがある方も多いのではないでしょうか。 ある瞬間から仲の良かった同僚が嫌な存在に見えてしまうこと、そして... 2024.11.13 思考法