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頑張りすぎて疲れたあなたへ!努力を半分に、成果を2倍にする『エフォートレス思考』の秘訣

成果を最大化するための方法であるエフォートレス思考の実践方法について、エフォートレスな精神、エフォートレスな行動、そしてエフォートレスな仕組みをまとめています。
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エッセンシャル思考!余計なタスクを捨て、人生を劇的に変える5つの秘訣

エッセンシャル思考は生産性を高め、人生を充実させるための重要なスキルであり、日常生活に適用するための5つのステップをご紹介します。 1. 優先順位の明確化、2. いいえを言う勇気、3. 時間の見直し、4. ルーチンの作成、5. 反省と見直し
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【樺沢紫苑を実践する】『言語化の魔力』で悩みを解決し、人生をコントロールする方法を図解してみた

悩みを言語化し、自分がコントロールできる行動を抽出する問題解決を図解で説明します。 手順とテンプレートを詳細に解説しますので、あなたの悩み解決に応用してください。
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【プレゼンにもおすすめ】思考の整理、説明・説得には2軸思考でわかりやすく図解するのが効果的

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バックキャストとマイルストーンで必ず達成できる!「新年の抱負・誓い」を実現するための計画作り

毎年のように「新年の抱負」を考える人は多いと思いますが、達成できている人は少ないのではないでしょうか。 誓うだけで終わらせないための、バックキャストとマイルストーンを使った行動計画の作成方法について解説します。
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使ってないのにiPhoneのバッテリーが急激に減る問題が再現!原因を突き止めました(ANA Pocket、Miles編)

iPhoneのバッテリー浪費問題についてまとめました。 原因のアプリを特定し、問題解決した経緯をまとめています。 バッテリーの消費が早いと感じている方は、ぜひ試してみてください。
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